Útravaló

Köszönöm, hogy végigkísérhettelek az asszertivitás felé vezető úton. Reményeim szerint megszerzett tudásod segít abban, hogy kevesebb konfliktusod legyen, jobban meg tudd érteni a számodra fontos embereket, miközben saját igényeid is érvényre jutnak. Az asszertivitás egy életstílus, egyik napról a másikra nem válhatsz asszertívvé. Az azonban biztos, hogy az újonnan szerzett nyitottságod sokat fog abban segíteni, hogy megértsd a körülötted zajló folyamatokat. Nem biztos, hogy mindig tudod követni az erőszakmentes kommunikáció útját, de készen állsz arra, hogy felülvizsgáld és folyamatosan fejleszd magad.

Ahogy már korábban többször is utaltam rá, a kurzusban található összes tesztet és feladatot megcsinálhatod fél, illetve egy év múlva. Miért fontos ez? Mert azokat a változásokat, amelyeken keresztülmegyünk csak úgy tudjuk nyomon követni, ha közben folyamatosan mérjük is. Ezek a tesztek segítenek Téged a mérésben. Ha jól megnézed, az összes feladatlap tetején van hely arra, hogy felírd magadnak a kitöltés dátumát. Így azt is meg tudod nézni, hogy mennyi idő alatt miben változtál. A változás mindig időt igényel, nem csak az a kérdés, hogy képes vagy-e újszerűen gondolkodni, hanem az is, hogy hosszútávon hogyan tudod ezt az életed részévé tenni.

Zárásul találsz még egy letölthető tervezőt, amellyel ellenőrizhetetd, hogy miben változtál és célt is tudsz kitűzni magadnak a jövőre vonatkozóan.

Sok sikert kívánok, remélem később találkozunk egy másik online kurzuson is!

Anyagok fülről letölthető: Céljaim az asszertivitásban