4. Az értő figyelem művészete

Az értő figyelem nem csak az asszertivitáshoz segít hozzá, arra is jó, hogy empátiakészségedet növeld értékesebbé téve ezáltal kapcsolataidat. Fontos munkahelyi szituációban, tárgyaláson, megbeszéléseken és természetesen a magánéletben is. Nagyon nehéz megvalósítani, hiszen agyunkat ilyenkor teljesen le kell állítani és a másik félre kell koncentrálni. Komoly figyelmet és ezáltal időt is igényel. Éppen ezért akkor tudunk igazán jól működni ebben, ha a másik fél, illetve mondandója fontos számunkra. Asszertív kommunikáció nincs értő figyelem nélkül, hiszen meg kell ismernünk a másik fél nézőpontját, érzéseit, gondolatvilágát. Ami cseppet sem egyszerű, hiszen sokszor még a saját érzéseinkkel, igényeinkkel sem vagyunk tudatában. Ez a témakör arra hivatott, hogy ebben nyújtson neked segítséget.

Az első leckében egy videót találsz, az értő figyelemhez kapcsolódóan készítettem Neked, hogy szemléletesebbé tegyem a témát. Az értő figyelemnek része az aktív hallgatás, erről is írok Neked. Illetve ebbe a témakörbe beiktattam egy rövid megállót, hogy ha esetleg motivációt vesztettél vagy úgy érzed, hogy lassan haladsz, innen tudj egy picit töltekezni.